kvalitetan san bitan za zdravlje

Zašto je kvalitetan san bitan za sretan život?

Prosječan čovjek spava skoro 23 godine svojeg života, stoga je logično zaključiti kako je kvalitetan san bitan za normalno funkcioniranje. Osim što utječe na našu psihu, kvalitetan san bitan je i za naše zdravlje, stoga ga često stavljaju u istu kategoriju uz druge dvije primarne ljudske potrebe- vodu i kisik. U čast svjetskog dana spavanja, … Read more

kupovina spavaće sobe

Kupovina spavaće sobe u 6 jednostavnih koraka

Jeste li znali da u prosjeku spavamo trećinu našeg života? Upravo zato u spavaćoj sobi ne biste trebali raditi kompromise. Kvaliteta i udobnost presudni su da se osjećamo dobro, da napunimo baterije za nove izazove, da spavaća soba bude naše utočište. Kako to postići? Uz ovih 6 koraka, kupovina spavaće sobe bit će jednostavna i pružiti … Read more

vrhunski madrac

10 znakova da je vrijeme za promjenu madraca

Postoje stvari koje se u životu kupuju samo par puta, a postoje one koje mijenjamo na dnevnoj bazi. Madrac zasigurno pripada u prvu kategoriju. Rijetki su oni koji se odluče za kupovinu novoga prije nego li postane kritično sa starim. S obzirom da je san izuzetno bitan za naše fizičko i psihičko zdravlje, važno je … Read more