Tek ste se probudili, a već vam se spava i osjećate se kao da vas je nešto pregazilo? Najvjerojatniji krivac je vaš madrac. Gotovo trećinu života provedemo spavajući i kvaliteta sna utječe na rješavanje svakodnevnih izazova. Kao jedna od najvažnijih ljudskih potreba, dubok intenzivan san jača koncentraciju, pruža odmor tijelu, osnažuje imunitet i smanjuje stres. Stručnjaci za san ističu važnost ulaganja u dobar i kvalitetan madrac, no prilikom izbora najvažnije podloge za tijelo morate razmišljati o puno faktora.

Dopustite nam da vam pomognemo u izboru najprikladnijeg madraca za vas!

TIPOVI MADRACA

Prilikom kupovine madraca susrest ćete se s više vrsta madraca, no najčešće ih dijelimo na madrace od pjene i madrace s oprugama. U ponudi se mogu naći i lateks te gel madraci višeg cjenovnog ranga.

Madraci od pjene

Kod madraca od pjene morate znati kako gustoća pjene nije mjera tvrdoće, već kvalitete i izdržljivosti. Hoće li vam madrac biti mekan ili tvrd dosta je subjektivno. Prepoznat ćete optimalan madrac za vas tako da procijenite svoje kretnje na krevetu. Ako se teško okrećete madrac je premekan, a ako imate prostora između donjeg djelu leđa i madraca, on je pretvrd. Također, za spavanje na boku preporučljiv je mekši madrac, a na trbuhu tvrđi.

PU pjena

Najklasičnija pjena koja spada u osnovne materijale za izradu madraca je poliuretanska (PU) pjena. Dolazi u različitim gustoćama. Madraci s takvom pjenom najčešće na vašu adresu dolaze zarolani. Ovu pjenu možete prepoznati u modernijim nazivima raznih proizvođača: Biocel, Ecocell, Flexyfoam pjena. Također, u neformalnom razgovoru za ovu vrstu pjene često ćete čuti i naziv ‘obična spužva’. Ovakvi tipovi madraca pripadaju tvrđim madracima jer PU pjena nema elastičnu stjenku. Njihov rok trajanja je otprilike 3 do 5 godina.

HR (hladno lijevana) pjena

Razvojem tehnologije i proučavanjem procesa spavanja, od PU pjene nastale su razne kvalitetne vrste pjena s dodatnim pogodnostima. Jedna od njih je HR (High Resilient) ili hladno lijevana pjena. Nastala je na principu lomljenja ćelija guste pjene, tako da sadrži strukturu otvorenih (slomljenih) ćelija pružajući iznimnu elastičnost i potporu tijelu. Dodatne karakteristike su joj prozračnost, mekoća i prilagodljivost različitim položajima korisnika. Također, trajnije su od običnih PU pjena. Iako je proizvodnja pjena kemijski proces, HR pjena nikada ne šteti vašem organizmu i svake godine stvaraju se poboljšane verzije.

Memory pjena

Kada netko kaže memorijska pjena svi pomislimo na madrac. To je dokaz kako je ovaj tip madraca jako poznat, no ljudi rjeđe prepoznaju naziv viscoelastične pjene, što je isto. Memorijska pjena napravljena je od više milijuna malih otvorenih ćelija koje reagiraju na oblik i temperaturu tijela. Razvila ju je NASA, koja ju je osmislila za potporu astronautima prilikom polijetanja u svemir. Najpoznatija memorijska pjena je TEMPUR , certificirana tehnologija koja ublažava bol i smanjuje pritisak kralježnice pružajući užitak za vrijeme spavanja.

Glavna razlika između HR i memorijske pjene je u termo senzibilnosti. Temperatura vašeg tijela utječe na memorijski pjenu koja postaje mekšom na toplijim mjestima pružajući osjećaj ugode i opuštenosti. Kada su temperature niske, memory pjena je tvrđa.

Također, hladno lijevane pjene imaju veće kanaliće unutar jezgre, stoga se trenutačno prilagođavaju obliku tijela ili pomaku, dok memorijskim pjenama treba neko vrijeme da se vrate u prvobitni položaj nakon što se pomaknete.

Lateks

Lateks madraci posebni su zbog svojeg prirodnog materijala. Oni su nenadmašni po elastičnosti, pružaju optimalnu podršku tijelu i najčešće su u kategoriji visokih madraca. Sve ostale pjene pokušavaju dostići karakteristike lateksa, ali uz veću ekonomsku isplativost. Za sada je HR pjena najbolja ‘kopija’ lateksa. Negativna strana lateksa je što dosta ovisi vanjskoj temperaturi. Ako imate vlažnu prostoriju, ovaj tip madraca nije dobar izbor, već trebate tražiti madrace koji imaju svojstvo prozračnosti.

Pjena ili opruge- koja je razlika?

Madraci s oprugama najčešće se koriste, a najpoznatiji su s džepićastim ili oprugama Bonell.  Takvi tipovi madraca zahtijevaju podnice jer nemaju čvrsti okvir. Džepićastu jezgru možete koristiti na podesivim odnosno električnim krevetima, no klasične opruge ne.

Džepićasta jezgra

Džepićasta jezgra madraca znači da se svaka mala opruga nalazi u posebnoj pamučnoj ovojnici (džepiću). One se gibaju zasebno, ovisno o pritisku i položaju tijela. S obzirom da su odvojene jedna od druge usklađuju se prema pokretima. Obične džepićaste jezgre imaju manje opruga, dok se broj micro pocket jezgre kreće od 400 opruga na m². Više opruga znači veću prilagodljivost madraca, no i veću cijenu. Veličina opruga znači tvrdoću madraca, tako da opruge promjera 1,6-1,8mm čine mekšu, a 1,8-2mm tvrđu jezgru.

Madraci od džepićaste jezgre podijeljeni su u zone (od 5 do 7 zona, ovisno o modelu madraca) različite visine i veličine opruga, stvarajući različit osjećaj tvrdoće. Na taj način madrac se prilagođava položaju i smanjuje pritisak kako bi svaki dio vašeg tijela dobio optimalnu potporu. Opruge pružaju anatomski učinak i omogućuju spavanje u pravilnijem položaju. Također, odličan je izbor za one kojima okreti bolje polovice kvare san.

Opruge u džepićastoj jezgri mogu biti čelične ili titanske. Legura titana jedan je od najjačih metalnih elemenata, a opruge od titana izdržljive i trajne. Smatra se da legura titana uz sebe veže negativno zračenje od elektroničkih uređaja iz okoliša. Tijelo gubi negativan naboj jer se neutralizira tijekom spavanja.

Klasične opruge

Klasične ili Bonell opruge povezane su čeličnim i savitljivim žicama koje čine jezgru madraca. Zbog spiralne žice takvi madraci neće se prilagođavati obliku tijela, no pri većem pritisku pružit će otpor. Madraci s Bonell jezgrom lakši su od onih s džepićastim oprugama, pa ih je lakše okretati. Ako vas je vaš stari madrac ikada žuljao, najvjerojatnije ste spavali na klasičnim oprugama koje su se s vremenom raspale. Madraci s klasičnim oprugama spadaju u rang jeftinijih. Danas se kod raznih proizvođača mogu pronaći madraci s klasičnim oprugama između kojih su umetnute zone s pjenom, čime se podiže udobnost.

Madraci s oprugama većinom su jeftiniji izbor od onih koji u cijelom svojem sastavu sadrže pjenu. Zbog opruga su prozračniji i većinom viši (ukoliko birate madrac s džepićastim oprugama, izaberite onaj s većom jezgrom jer pruža najveću udobnost kod tog tipa madraca).

 

Kombinirani madraci

Svi madraci s oprugama u gornjem sloju imaju pjenu, no do prije par godina to je najčešće bila obična PU pjena. Danas se u ponudi većine brendova mogu pronaći kombinirani kvalitetni madraci koji sadrže jezgru s džepićastim oprugama i memorijsku ili HR pjenu. . TEMPUR ima cijelu kolekciju madraca sa mikro džepićastim oprugama i Tempur pjenom nazvanu Hybrid. Jedan od posebnih, a kvalitetnih madraca je kombinacija jezgre od titanskih opruga te podloge od lateksa.

Džepićasta jezgra sa slojem vama prikladne pjene savršeno je rješenje za one koji nisu u potpunosti sigurni u svoj izbor.

 

SVATKO JE RAZLIČIT

Bez obzira koliko se informirali ili koliko kvalitetan madrac kupili, on vam neće odgovarati ako unaprijed niste razmisliti o vlastitim karakteristikama i preferencijama. Na izbor vama najudobnijeg madraca utjecat će vaša težina, zdravstveno stanje, spavate li mirno, znojite li se kroz noć…

Tjelesna težina

Opće mišljenje je da se osobama s većom tjelesnom težinom preporučaju tvrđi madraci, dok su mekaniji bolji za one sitnije – no nije pravilo. Slučajevi pokazuju da ljudi veće mase mogu uživati na mekanijim madracima, posebice ako spavaju na boku,a mekši madrac im smanjuje pritisak na ramena i zdjelicu. Ako niste sigurni u izbor, srednje mekani madraci optimalna su opcija. Isto tako, za osobe veće tjelesne težine kod memorijskih pjena postoji opasnost od uranjanja u madrac, težeg okretanja ili pretjeranog znojenja zbog termo senzibilnog svojstva. Na sreću, danas postoje visokokvalitetni madraci velike gustoće koje mogu pružiti i oslonac tijelu, no i osjećaj mekoće.

Visina

Visina madraca također ovisi o vašoj visini. Za osobe do 180 cm preporuča se da krevet s madracem bude oko 57-58cm od poda. Osobe do 200cm trebale bi tražiti visinu do 65cm, a oni viši na dalje. Kada sjednete na madrac noge bi vam trebale biti u pravilnom položaju na 90⁰.

Zdravstveno stanje

Memorijska pjena pamti oblik tijela i rasterećuje kralježnicu, stoga je idealna za osobe koje imaju problema s bolovima ili one koji vole osjećaj ‘zagrljaja’ u krevetu. Spavanje u ‘kalupu’ može pomoći  cirkulaciji tijela zbog prirodnog položaja. Džepićasta jezgra i HR pjena također su dobar izbor za osobe s bolovima, a koje ne vole osjećaj uranjanja i preferiraju tvrđu podlogu od memorijske pjene. Ako vi i vaš partner imate različite navike spavanja ili zdravstvene potrebe, preporuča se kupnja odvojenih madraca.

Održavanje

Nekad se higijena madraca održavala samo njegovim okretanjem, no danas gotovo svaki madrac dolazi s odvojivim i perivim navlakama. Perivu navlaku češće ćete pronaći kod madraca do 27cm visine nego onih viših (no ovisi o proizvođaču). Određeni madraci (HR pjena ili lateks) imaju i posebna antibakterijska svojstva, što je bitno za osobe sklone alergijskim reakcijama. Bez obzira na dodatne specifikacije novih madraca koje omogućavaju veću higijenu, računajte da i oni najdugotrajniji ovise o uvjetima spavaće sobe, kvalitetnim podnicama, krevetu i održavanju. Imajte na umu da je materijal od kojeg su madraci rađeni potrošni, stoga se zbog svojstva materijala i higijenskih razloga preporuča mijenjati madrac svakih 10 godina najviše. Iako sve ovisi o upotrebi i proizvođaču, pokazuje se kako niže madrace treba mijenjati češće, dok su oni viši dugotrajniji.

 

BIRAJTE BEZ STRAHA

Ne trebate brinuti. Opcija je puno i ponuda je velika, no uz malo vremena pronaći ćete najprikladniji kvalitetan madrac za sebe. Budite svjesni svojih navika za vrijeme spavanja, a i svojih potreba. Skale tvrdoće ili udobnosti kreveta dosta su subjektivne, no novi madrac uvijek će biti ugodniji od starog. Neosporno je da bez obzira na kvalitetu svi madraci s godinama gube elastičnost i potporni dio.

Nitko vam ne može reći koji je madrac savršen za vas, no s više znanja doći ćete i do optimalnog izbora. Od tvrđih do mekanijih, skupljih i jeftinijih…ponuda je velika. To što je neki madrac skuplji ne znači da će vam zato odgovarati. Prvo morate odlučiti što je za vas, a zatim plaćate rang kvalitete tog proizvoda. Više novaca znači kvalitetniju pjenu, veću gustoću, više opruga, višu jezgru…dugotrajnost i udobnost.

Krive pretpostavke o madracima

Mnogo ljudi misli kako je za testiranje i isprobavanje madraca potreban duži period, pa čak i do mjesec dana. Nije tako! Kada isprobavate madrac od memorijske pjene trebate leći i pričekati do pet minuta kako biste utvrdili osjećaj, no za ostale madrace dovoljna vam je minuta u položaju u kojem spavate. Dogodilo vam se da ste probali i kupili prikladan madrac, a za dva mjeseca ne osjećate jednaku potporu i oslonac? Niste nužno izabrali loš madrac, već ste najvjerojatnije promijenili težinu ili način spavanja.

Ako ste upravo u potrazi za svojim idealnim madracem, pogledajte našu veliku ponudu vrhunskih madraca.

Sretno!